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Come prendersi cura della propria pelle a 30 anni, secondo i dermatologi

Quali sono le creme e i trattamenti più adatti a quell'età? Rispondono due dermatologi specializzati

Qualche tempo fa un famoso chirurgo plastico soprannominato il 'guru antietà', Marko Lens, mi disse senza mezzi termini che "le rughe si prevengono a 20 anni. A quell'età le donne hanno già abusato, e abusano, del sole", disse riferendosi al nemico numero 1 della pelle (e della sua giovinezza): radiazione solare. Anche se può sembrare esagerato pensare alle rughe a quell'età, non lo è affatto. Anche se a 20 anni la necessità è quella di usare la protezione solare per prevenire - in realtà dovrebbe essere usata dalla prima infanzia, dall'età di 2 anni, secondo i dermatologi - a 30 anni, la cura della pelle non può limitarsi a questo. La protezione solare dovrebbe essere usata senza scuse, ma anche qualcos'altro. A questo punto sorge la domanda. Devo usare una crema anti-età? Dovrei iniziare a fare trattamenti medico-estetici? Ne abbiamo parlato con due dermatologi, la dottoressa Paloma Cornejo, direttrice della clinica che porta il suo nome, e Lidia Maroñas, del team Clínica International Dermatology. E soltanto un anticipo: entrambi concordano che a 30 anni devi iniziare a prenderti cura di te sì o sì.

Pulizia, con latte detergente, gel, mousse o acqua micellare?

È una questione di gusti, anche se Lidia Maroñas è a favore dei latti detergenti quando la pelle tende a disidratarsi. "Sono meglio tollerati dei saponi per pulire il viso. Tuttavia, alcune donne con pelle mista grassa, seborrea o acne ormonale possono trarre beneficio dall'uso di detergenti più astringenti come i gel", afferma. Certo, è importante che non abbiano tensioattivi che possono disidratare la pelle. Per quanto riguarda l'acqua micellare, entrambi la considerano una valida opzione a quell'età, soprattutto al mattino. "Consiglio di usarlo al risveglio per svegliare la pelle e per rimuovere i resti di creme che abbiamo applicato durante la notte", afferma Cornejo.

Maschere e peeling, come e quando?

Prendersi cura di un giorno alla settimana per "prendersi cura un po' di più della propria pelle" è una buona idea. Eo implica, come raccomandato dal dermatologo dell'International Dermatologist Clinic, esfoliare la pelle una o due volte alla settimana e utilizzare maschere specifiche per migliorare un determinato effetto. "Dai 30 anni mi piace consigliare una dose extra settimanale di idratazione ed elasticità con maschere che contengono acido ialuronico o vitamina C."

Devo iniziare con trattamenti medico-estetici?

"A 30 anni la nostra pelle sarà grata e rifletterà anche la minima cura che le diamo, quindi non sono necessari grandi trattamenti per ottenere benefici importanti", afferma Lidia Maroñas. Esistono però dei piccoli trattamenti medico-estetici che torneranno utili a quell'età.

- Peeling. È l'opzione preferita di Paloma Cornejo da eseguire a quell'età. "Sono perfetti per tirare fuori il meglio da una pelle e ringiovanirla. Inoltre, è stato dimostrato che può prevenire il cancro della pelle", dice. Quali scegliere? Dipenderà dal tipo di pelle ma, in generale, se c'è l'acne, sarà consigliata una di acido salicilico; con vitamina C per ripristinare la memoria solare e a base di alfaidrossiacidi e acido retinoico per trattare rughe e inestetismi. Sempre sotto la prescrizione di un professionista.

- Mesoterapia combinata di vitamine e acido ialuronico. "Per migliorare la qualità, la consistenza e la lucentezza della pelle", afferma Maroñas.

- Luce pulsata intensa o laser per unificare il tono, trattare macchie solari, arrossamenti e vene del viso.

- Tossina botulinica "per la riduzione delle rughe di espressione tra le sopracciglia, la fronte e le zampe di gallina", afferma Maroñas.